Hoofdpijn en triggerpoints
Hoofdpijn door triggerpoints in Den Helder en Julianadorp
Woon je in Den Helder of Julianadorp en heb je regelmatig hoofdpijn zonder duidelijke oorzaak? Dan is de kans groot dat triggerpoints in je nek-, schouder- of bovenrugspieren een rol spelen.
Veel mensen uit de regio lopen maanden of zelfs jaren rond met hoofdpijnklachten, terwijl de oorzaak niet in het hoofd zit, maar in gespannen spieren. Bij Fysiotherapie Suri in Den Helder kijken we daarom verder dan alleen het symptoom.
Wat zijn triggerpoints en waarom veroorzaken ze hoofdpijn?
Triggerpoints zijn lokale spierverkrampingen die niet meer goed ontspannen. Ze ontstaan vaak door:
Het lastige is dat triggerpoints uitstralende pijn geven. Een gespannen spier in de nek kan pijn veroorzaken bij je slapen, achter je ogen of als een drukkend gevoel rondom het hoofd. Daardoor wordt hoofdpijn vaak verkeerd geïnterpreteerd.
Bij Fysiotherapie Suri kijken we verder dan alleen de hoofdpijn. Door de oorzaak aan te pakken en samen te werken aan herstel, helpen we u weer vrijer bewegen en beter functioneren in het dagelijks leven.
Hoofdpijnklachten die we vaak zien in Den Helder
In onze praktijk zien we regelmatig mensen uit Den Helder, Julianadorp, Breezand en Anna Paulowna met klachten zoals:
spanningshoofdpijn
hoofdpijn in combinatie met nekstijfheid
hoofdpijn die verergert na een werkdag
terugkerende hoofdpijn ondanks pijnstilling
In veel van deze gevallen blijken triggerpoints de onderliggende oorzaak.
Wanneer is hoofdpijn waarschijnlijk spiergerelateerd?
Hoofdpijn door triggerpoints herken je vaak aan:
pijn die start in de nek of schouders
drukgevoelige spieren
eenzijdige hoofdpijn
een zeurend of drukkend gevoel
tijdelijke verlichting door massage of warmte
Herken je dit? Dan is fysiotherapeutisch onderzoek zinvol.
Behandeling van hoofdpijn door triggerpoints bij Fysiotherapie Suri
Bij Fysiotherapie Suri in Den Helder richten we ons op het uitschakelen van de oorzaak, niet alleen op pijnvermindering. De behandeling wordt afgestemd op jouw situatie en kan bestaan uit:
gerichte triggerpointbehandeling
dry needling
manuele therapie voor nek en schouders
houdings- en bewegingsadvies
oefeningen om herhaling te voorkomen
Door de spierspanning te normaliseren, zien we vaak dat hoofdpijnklachten duidelijk afnemen of verdwijnen.
Waarom pijnstillers vaak niet voldoende helpen
Pijnstilling onderdrukt het signaal, maar verandert niets aan de spierspanning. Zolang triggerpoints actief blijven, blijft het zenuwstelsel pijn doorgeven. Daarom keren klachten vaak terug.
Fysiotherapie pakt juist aan:
de oorzaak van de spanning
de verminderde doorbloeding
de verkeerde belasting
Dat maakt het verschil op de lange termijn.
Wanneer maak je een afspraak?
Je kunt bij ons terecht als je:
regelmatig hoofdpijn hebt in Den Helder of Julianadorp
hoofdpijn combineert met nek- of schouderklachten
merkt dat stress of houding invloed heeft
niet afhankelijk wilt blijven van pijnstilling
Hoe eerder triggerpoints worden behandeld, hoe beter het herstel.
Hoofdpijn hoeft geen blijvend probleem te zijn. Door te kijken naar waar de spanning ontstaat, ontstaat er vaak snel meer duidelijkheid en verlichting.
Wij bieden alles onder 1 dak
Hoofdpijn behandelen bij een fysiotherapeut in Den Helder
Woon je in Den Helder, Julianadorp, Breezand of Anna Paulowna en wil je weten of jouw hoofdpijn samenhangt met triggerpoints?
Dan helpen we je graag verder bij Fysiotherapie Suri.
- Direct een Afspraak
- Contracten met alle zorgverzekeraars
- 1000+ Tevreden patienten
Wij zijn van maandag tot vrijdag geopend en in het weekend op afspraak